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中医教防治暑湿感冒

2021-10-15 来源:

夏季天气炎热,再加上夏天白天时间长,睡眠时间相对减少,天气闷热易出汗,人的运动量也相对减少,这些都会导致免疫力降低,加上空气湿度大,许多人都早早地吹起了空调,外热内冷,一不小心就被吹出感冒。近日,记者在北京中医院等医院调查发现,受潮湿闷热气候影响,大热天里因感冒而就诊的患者也逐渐增多起来。北京中医医院儿科主任李建指出,与往年相比,今年入伏后雨水多,暑湿感冒成为夏季的流行病,让很多人纷纷中招儿。而暑湿感冒的特点便是“热裹湿,油裹面”(热里有湿,就如同油里有面。去热可能会加重湿气,化湿则可能加重热邪),症状缠绵反复,痊愈缓慢。防治暑湿感冒,除可选用一些中成药如藿香正气丸、清肺丸等,中医还有妙招。

一,针刺疗法

1,取穴:孔很、合谷、中脘、足三里、支沟。

手法:均用泻法。发热严重加大椎;湿重加阳陵泉;腹胀便溏加天枢。

2,取穴:肺、气管、内鼻、耳尖、脾、胃、三焦。每次取2~3个穴位,双侧。

手法:强刺激,留针10~20分钟。

二,按摩疗法

取穴:印堂、头维、太阳、鱼腰、百会、风池、大椎、曲池、合谷。

手法:用一指禅推法,从印堂开始,向上沿前额发际至头维、太阳往返3~4遍,配合按印堂、鱼腰、太阳、百会等穴。后用五指拿法,从头顶至风池,改用三指拿法,沿膀胱经拿至大椎两侧,往返4~5次。然后按、揉大椎、曲池,配合拿肩井、合谷。连续拍击背部两侧膀胱经,以皮肤微红为度。

若腹胀泄泻,可揉神阙、气海,以腹内有温热感为度,并按揉足三里、内关,每次约一分钟。

三,贴敷疗法

1,仁丹15克,或痧药3克(中药店有售),研粉填放脐上,外贴纱布敷料。用于暑湿证热势重,伴见头昏心烦者。

2,蓖麻仁30克,捣烂,敷两足心,外用胶布固定。用于暑湿证呕吐频繁者。

3,大蒜适量,捣烂,敷于涌泉穴(双)及肚脐。用于暑湿证腹痛泄泻明显者。

四,饮食疗法

1,清暑祛湿茶鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。

先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

2,荷叶菊花苡米汤鲜荷叶一张(或干荷叶12克),菊花12克,苡米30克,加水煮汤,去渣服食。

此汤清暑利湿作用俱佳,用于暑湿伤及上中二焦者为宜。

3,藿香叶粥鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3~4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。藿香为治疗暑湿证要药,辛散发表而不峻烈,微温化湿而不燥热,既能解表邪,又可化内湿;鲜品芳香化湿作用更强。于夏月外感风寒、内伤生冷者适宜。